ئەڵقەی حەڤدەیەم

2025-12-08
بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی حەڤدەیەمی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- زانیاری سەبارەت بە پەتا تازەکەی کوردستان
2- خواردنە کوردەوارییەکان تەندروست و پر بەهای خۆراکین
3- نهێنی خەمۆکی و تەرکیز و زیرەکی د . کامەران لوقمان
4- زەردەچەوە و قوڕقوشم
  

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: 

گوێ لەمانەش بگرە

1
ئەڵقەی شەست و هەشت
گوێی لێ بگرە
2
ئەڵقەی شەست و حەوت
گوێی لێ بگرە
3
ئەڵقەی شەست و شەش
گوێی لێ بگرە
4
ئەڵقەی شەست و پێنج
گوێی لێ بگرە
5
ئەڵقەی پەنجاو چوار
گوێی لێ بگرە
6
ئەڵقەی پەنجا و سێ
گوێی لێ بگرە
7
ئەڵقەی پەنجاو دوو
گوێی لێ بگرە
8
ئەڵقەی شەست و هەشت
گوێی لێ بگرە